Jak spędzić majówkę? Kreatywnie! Nie musisz wyjeżdżać na zagraniczne plaże, aby odpocząć i korzystać z wiosny. Czasem wystarczy wyjść kilka kroków od domu, żeby się…
Gdy organizm rośnie i dojrzewa, dieta ma szczególne znaczenie. Zarówno dla prawidłowego rozwoju, jak i dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego młodzieży. Dietetyk kliniczny, dr n.…
Zachęcenie dzieci do zdrowego odżywiania się i sprawienie, aby pokochały owoce oraz warzywa może być wyzwaniem. Istnieje jednak kilka strategii, które mogą pomóc w kształtowaniu…
Zima to okres, gdy nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia, aby utrzymać się w dobrej kondycji i wzmocnić odporność. Wybierając odpowiednie produkty spożywcze, możemy dostarczyć sobie…
Soki z warzyw i owoców to nie tylko pyszny dodatek w codziennej diecie, ale także ogromna korzyść dla naszego zdrowia. Dostarczają witamin i składników odżywczych…
Każdy z nas chciałby tryskać zdrowiem, a do tego potrzebna jest zbilansowana dieta. Klucz do sukcesu tkwi w posiłkach bogatych w witaminy oraz składniki mineralne,…
Choć niemal każdy słyszał, że warzywa i owoce są korzystne dla zdrowia, wciąż zbyt rzadko po nie sięgamy. Dlatego każda okazja jest dobra, by przypomnieć,…
Jesienią zazwyczaj spowalniamy obroty, bo z braku słońca czujemy się bardziej ospali. Ta reakcja na zmianę pogody jest normalna, ale czasami może nas niepokoić, zwłaszcza…
Nawet najfajniejsze wakacje mają to do siebie, że kiedyś się kończą. Wraz z początkiem września trzeba wejść w rytm odmierzany godzinami lekcyjnymi, nauczyć na nowo…
Lato i więcej wolnego czasu w wakacje sprzyjają podejmowaniu dietetycznych postanowień. Chcąc stracić parę kilo, wielu z nas rzuca się na diety-cud, oczekując od nich…
Prawie 25% osób w podeszłym wieku może być niedożywionych, a w wyniku starzenia się społeczeństwa liczba ta będzie tylko wzrastać – tak wynika z metaanalizy…
Szaroburo, zimno i ponuro, a do ciepłych dni daleko? Jest pewien sposób by zimie dodać odrobinę ciepłych i kolorowych barw, poczuć smak i aromat słonecznego…
Życie w biegu i ilość codziennych obowiązków sprawiają, że dużo osób nie ma czasu zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę. Ciężko więc, aby w codziennym jadłospisie…
Już po raz 23 odbyło się Międzynarodowe Sympozjum „Bieżące wyzwania branży sokowniczej” organizowane przez Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków (KUPS). Jest to jedno z najważniejszych…
Wyrażam zgodę na wykorzystywanie narzędzi Google Analytics w celu usprawnienia funkcjonowania strony i prowadzenia statystyk, co może wiązać się z przetwarzaniem Twoich danych osobowych.
Więcej informacji znajdziesz w Polityce Plików Cookies oraz Polityce Prywatności.
Zgadzam sięNie zgadzam się