Zachęcenie dzieci do zdrowego odżywiania się i sprawienie, aby pokochały owoce oraz warzywa może być wyzwaniem. Istnieje jednak kilka strategii, które mogą pomóc w kształtowaniu…
Sok pomidorowy od dawna jest uznawany za klasykę kulinarną. Znajduje się w przepisach na różnego rodzaju zupy, dania i sosy, wyśmienicie smakuje też solo. Doskonale…
Większość ekspertów ds. żywienia jest zgodnych, że warzywa powinny stanowić podstawę naszej diety. Zawierają one cenne, niezbędne dla zdrowia witaminy, składniki mineralne i przeciwutleniacze. Podobne…
Zwykle naszym bliskim, z okazji ich świąt, życzymy przede wszystkim zdrowia, które z wiekiem doceniamy coraz bardziej. Nie od dziś wiadomo, że dieta ma ogromny…
Początek nowego to bardzo specyficzny czas, który dla wielu może być obciążający Jesteśmy zwykle zmęczeni po intensywnym grudniu,, a pogoda za oknem nie rozpieszcza… W…
Zima to okres, gdy nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia, aby utrzymać się w dobrej kondycji i wzmocnić odporność. Wybierając odpowiednie produkty spożywcze, możemy dostarczyć sobie…
Kiedy myślimy o warzywach, rzadko kiedy, jako pierwsza przychodzi nam do głowy czerwona kapusta. A szkoda, gdyż naprawdę warto się jej przyjrzeć. To warzywo oferuje…
Święta to czas radości, spotkań z bliskimi i celebrowania tradycji. A jak wiemy, jednym z najważniejszych polskich zwyczajów jest kolacja wigilijna. Dla wielu osób stanowi…
Sok jabłkowy to jeden z bardziej popularnych soków spożywanych przez dzieci i dorosłych. Mimo, że lubi go prawie każdy, warto urozmaicić sobie jego podanie. Poznaj…
Czy można cieszyć się smakiem świątecznych potraw, nie rezygnując z dbałości o zdrowie? Oczywiście! W naszym najnowszym odcinku rozmawiamy o kreatywnych i smacznych sposobach na…
Ciecierzyca, znana również jako ciecierzyca pospolita (Cicer arietinum), to roślina strączkowa, której nasiona od wieków są wykorzystywane w kuchni różnych kultur. Choć niepozorna, jest bogatym…
Rodzinna atmosfera, prezenty i suto zastawiony stół pełen pysznych tradycyjnych potraw. Ale też stres, pośpiech, przebywanie w licznym gronie, bieganie za prezentami, aż w końcu……
Warzywa kapustne, będące częścią rodziny krzyżowych (Brassicaceae), są prawdziwymi superbohaterami z natury. Ich skromny wygląd kryje niezwykłe właściwości zdrowotne, które przyczyniają się do poprawy naszego…
Pigwa była znana już starożytnym Egipcjanom, Grecy używali jej do produkcji cydru, a Rzymianie do przetworów. W wielu krajach roślina ta stanowi symbol miłości i…
Wyrażam zgodę na wykorzystywanie narzędzi Google Analytics w celu usprawnienia funkcjonowania strony i prowadzenia statystyk, co może wiązać się z przetwarzaniem Twoich danych osobowych.
Więcej informacji znajdziesz w Polityce Plików Cookies oraz Polityce Prywatności.
Zgadzam sięNie zgadzam się