Fast food wygrywa z marchewką, a słodycze z jabłkami – polskie dzieci coraz częściej rezygnują ze spożywania 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Czy da…
apetyt na polskie30 września 2025
Przed nami Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce, co oznacza, że większość z nas usiądzie przed telewizorami i będzie kibicować naszym sportowcom. Ale co łączy ich z…
apetyt na polskie12 września 2025
Pomidory i sok pomidorowy dostarczają organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Jednak nie wszystkie z nich działają w pojedynkę – niektóre chętniej działają w ,,zespole”, zwiększając…
apetyt na polskie11 września 2025
Soki owocowe i warzywne mają w sobie niesamowite, prozdrowotne właściwości, które wspierają nasz organizm nie tylko w codziennych aktywnościach, ale i pomagają nam przygotować się…
apetyt na polskie2 września 2025
Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego pojawia się pytanie: co przygotować dziecku na drugie śniadanie, aby było smacznie i zdrowo? Drugie śniadanie to ważny element dnia,…
apetyt na polskie29 sierpnia 2025
Zachowanie dobrej kondycji serca to podstawa długiego i zdrowego życia. Serce to najważniejszy organ, który pracuje dla nas nieustannie, nawet wtedy, kiedy śpimy. Dlatego tak…
apetyt na polskie19 sierpnia 2025
Soki czerpią cenne wartości odżywcze z warzyw i owoców, dlatego powinien je pić każdy, komu zależy na dobrym zdrowiu. Najlepiej kierować się zasadą 5 porcji…
apetyt na polskie14 sierpnia 2025
Ciśnienie krwi to ważny parametr w ocenie naszego zdrowia, dlatego warto o nie dbać i mieć zawsze pod kontrolą. Można to robić na różne sposoby,…
apetyt na polskie11 sierpnia 2025
Dieta ma ogromny wpływ na zdrowie, warto więc przyglądać się temu, co trafia na nasze talerze. Warto też poszerzać wiedzę na temat odżywiania, ale ostrożnie…
apetyt na polskie30 lipca 2025
Etykieta produktu spożywczego to prawdziwa kopalnia wiedzy – o ile wiemy, jak ją czytać. Co oznacza RWS? Jak zrozumieć tabelę wartości odżywczych? Czym różni się…
apetyt na polskie28 lipca 2025
Pewnie nie raz słyszeliście, że warto jeść błonnik dla lepszego trawienia – to prawda, lecz jego dobroczynne właściwości sięgają nieco dalej. Błonnik odżywia mikrobiotę jelitową,…
apetyt na polskie22 lipca 2025
Wokół fruktozy – naturalnego cukru obecnego m.in. w warzywach, owocach i przetworach z nich wykonanych – narosło wiele mitów. Jednym z nich jest przekonanie, że…
apetyt na polskie18 lipca 2025
Chcesz mieć opaloną skórę, ale plaża to nie Twoja bajka? Marzysz o opaleniźnie, lecz pogoda na urlopie nie rozpieszcza? Mamy na to sposób: naturalny, bezpieczny…
apetyt na polskie11 lipca 2025
Latem, gdy temperatury sięgają zenitu, płyny stają się nieodłącznym towarzyszem każdego dnia. Ale czy tylko woda pomoże się nam nawodnić? Pamiętajmy, że w gorące dni…
apetyt na polskie4 lipca 2025
