W okresie zimowym nasz organizm może doświadczać pewnych trudności. Po tych kilku miesiącach wielu z nas zauważa pewne zmiany w samopoczuciu, które mogą objawiać się…
Wraz z końcem zimy nasza skóra, włosy i paznokcie często potrzebują dodatkowego wsparcia. Jak sprawić, aby po okresie mroźnej aury odzyskały blask i zdrowy wygląd?…
Większość ekspertów ds. żywienia jest zgodnych, że warzywa powinny stanowić podstawę naszej diety. Zawierają one cenne, niezbędne dla zdrowia witaminy, składniki mineralne i przeciwutleniacze. Podobne…
Zwykle naszym bliskim, z okazji ich świąt, życzymy przede wszystkim zdrowia, które z wiekiem doceniamy coraz bardziej. Nie od dziś wiadomo, że dieta ma ogromny…
Początek nowego to bardzo specyficzny czas, który dla wielu może być obciążający Jesteśmy zwykle zmęczeni po intensywnym grudniu,, a pogoda za oknem nie rozpieszcza… W…
Kiedy myślimy o warzywach, rzadko kiedy, jako pierwsza przychodzi nam do głowy czerwona kapusta. A szkoda, gdyż naprawdę warto się jej przyjrzeć. To warzywo oferuje…
Święta to czas radości, spotkań z bliskimi i celebrowania tradycji. A jak wiemy, jednym z najważniejszych polskich zwyczajów jest kolacja wigilijna. Dla wielu osób stanowi…
Czy można cieszyć się smakiem świątecznych potraw, nie rezygnując z dbałości o zdrowie? Oczywiście! W naszym najnowszym odcinku rozmawiamy o kreatywnych i smacznych sposobach na…
Długowieczność to marzenie każdego z nas. Szukając sposobów na przedłużenie młodości, coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co mają na talerzu. Okazuje się, że…
Aronia, ze względu na swoje właściwości określana jest mianem superowocu. Jej cierpki smak ma swoich zwolenników, jednak wykorzystuje się ją w głównej mierze do wyrobu…
Czarny bez od dzieciństwa kojarzy nam się z krzewami o białych kwiatach, które latem możemy odnaleźć w okolicznych lasach i parkach. W sierpniu, na ich…
Czarna porzeczka pojawia się w przydomowych ogródkach i na lokalnych rynkach na przełomie lipca i sierpnia. Te kwaskowate dary natury cieszą się popularnością wśród miłośników…
To, że soki warzywne kryją w sobie mnóstwo drogocennych dla organizmu substancji wiadomo nie od dziś. Poza tym są łatwe do zabrania praktycznie wszędzie i…
Warzywa liściaste, takie jak sałata, roszponka, rukola, szpinak, czy jarmuż to niezwykle zdrowe propozycje, do spożycia o każdej porze roku. Mają w sobie mnóstwo wartości…
Wysokie temperatury, mocne słońce, wycieczki poza miasto, niestandardowe posiłki - sezon wakacyjny stawia przed nami nowe wyzwania. Warto zatem zadbać o swój organizm i być…
Wyrażam zgodę na wykorzystywanie narzędzi Google Analytics w celu usprawnienia funkcjonowania strony i prowadzenia statystyk, co może wiązać się z przetwarzaniem Twoich danych osobowych.
Więcej informacji znajdziesz w Polityce Plików Cookies oraz Polityce Prywatności.
Zgadzam sięNie zgadzam się