Choć w zimie mamy dostęp do świeżych warzyw i owoców, ich gama jest nieco ograniczona, co nie sprzyja różnorodności w diecie. A przecież warto o…
apetyt na polskie21 stycznia 2022
Większa aktywność i zdrowsza dieta to – obok oszczędzania – najczęstsze postanowienia noworoczne Polaków. Duża część z nas również i w nadchodzącym roku spróbuje stać…
apetyt na polskie3 stycznia 2022
24 grudnia znów zasiądziemy z najbliższymi przy świątecznym stole, uginającym się od pysznych, choć niekoniecznie lekkostrawnych dań. Wspólne biesiadowanie jest na stałe wpisane w polską…
apetyt na polskie20 grudnia 2021
Choć zimą łatwiej o dietetyczne wymówki, żadna pora roku nie zwalnia nas z dbania o zdrowie. W grudniu tak samo jak w maju czy we…
apetyt na polskie10 grudnia 2021
Papryka, szpinak, porzeczka i natka pietruszki to warzywa i owoce całkowicie od siebie różne. Każde z nich inaczej wygląda, każde inaczej smakuje, każdego używamy w…
apetyt na polskie1 grudnia 2021
Choć śliwki to królowe polskich przetworów, smakują doskonale nie tylko w powidłach. Sprawdzają się jako przekąska, dodatek do ciast i mięs czy element zdrowego śniadania.…
apetyt na polskie19 listopada 2021
Każdy, komu zależy na prawidłowym odżywianiu, na pewno nie raz natknął się na pojęcie „superfoods”. Pod tą nazwą kryją się produkty o wyjątkowej wartości odżywczej.…
apetyt na polskie15 października 2021
Zbilansowana dieta to nie tylko taka, która pozwala nam dostarczyć takich popularnych i ważnych składników odżywczych, jak witamina C, A czy żelazo i potas. To…
apetyt na polskie22 września 2021
Szklane, plastikowe, kartonowe – soki dostępne w sklepach możemy znaleźć w różnych opakowaniach, dzięki którym możemy korzystać z jakościowych produktów w sposób wygodny i praktyczny.…
apetyt na polskie6 września 2021
Im bliżej urlopu, tym częściej pojawiają się plany zrzucenia paru kilogramów – ot, dla siebie i lepszego samopoczucia. Latem szukamy więc sposobów na to, jak…
apetyt na polskie30 lipca 2021
Lato obfituje w sezonowe warzywa i owoce. Chociaż większości z nas od razu przychodzą na myśl truskawki, szparagi czy owoce jagodowe, nie zapominajmy w tym…
apetyt na polskie19 lipca 2021
Jeśli myślimy o rabarbarze, to zazwyczaj w wersji na słodko: w formie kompotu, dodatku do ciast czy deserów. I nie byłoby to nic zaskakującego, gdyby…
apetyt na polskie5 lipca 2021
Żelazo to jeden z pierwiastków o kluczowej roli dla funkcjonowania organizmu. Bez żelaza nie będzie prawidłowo funkcjonował układ krwionośny i nerwowy, jest z nim powiązane…
apetyt na polskie9 kwietnia 2021
Warzywa i owoce to podstawa codziennej diety także w święta! Jest wiele sposobów na to, aby zwiększyć ich ilość na wielkanocnym stole, zachowując jednocześnie tradycyjnych…
apetyt na polskie31 marca 2021
