Im bliżej urlopu, tym częściej pojawiają się plany zrzucenia paru kilogramów – ot, dla siebie i lepszego samopoczucia. Latem szukamy więc sposobów na to, jak…
apetyt na polskie30 lipca 2021
Jeśli myślimy o rabarbarze, to zazwyczaj w wersji na słodko: w formie kompotu, dodatku do ciast czy deserów. I nie byłoby to nic zaskakującego, gdyby…
apetyt na polskie5 lipca 2021
Żelazo to jeden z pierwiastków o kluczowej roli dla funkcjonowania organizmu. Bez żelaza nie będzie prawidłowo funkcjonował układ krwionośny i nerwowy, jest z nim powiązane…
apetyt na polskie9 kwietnia 2021
Warzywa i owoce to podstawa codziennej diety także w święta! Jest wiele sposobów na to, aby zwiększyć ich ilość na wielkanocnym stole, zachowując jednocześnie tradycyjnych…
apetyt na polskie31 marca 2021
Podobno szpinak można kochać lub absolutnie go nie znosić, trudno jednak polemizować z jego korzystnymi dla organizmu właściwościami. Jest on bogatym źródłem wartości odżywczych, z…
apetyt na polskie26 marca 2021
Zmęczenie, rozdrażnienie, bolesne skurcze mięśni – objawy te łączymy ze stresem lub przepracowaniem, lecz czasami mogą one oznaczać po prostu niedobór magnezu. Magnez to pierwiastek…
apetyt na polskie17 marca 2021
Wbrew powszechnej wśród konsumentów opinii, produkt o długiej trwałości może cechować się wysoką wartością odżywczą i nie zawierać chemicznych substancji konserwujących. Takie możliwości dają współcześnie…
apetyt na polskie19 stycznia 2021
Nowy Rok jest dobrym momentem na wyznaczenie sobie nowych postanowień i celów, między innymi tych związanych ze stylem życia. To co jemy ma bezpośredni wpływ…
apetyt na polskie28 grudnia 2020
Warzywa korzeniowe (marchew, seler, pietruszka, burak ćwikłowy) są jednymi z najsmaczniejszych i najpożywniejszych polskich warzyw i owoców. Świetnie komponują się w różnego rodzaju gęstych i…
apetyt na polskie18 grudnia 2020
Kiszenie to jedna z najstarszych metod konserwacji żywności. Powstały podczas kiszenia kwas mlekowy zapobiega psuciu się żywności, nadaje jej też charakterystyczny , przyjemny, orzeźwiający, lubiany…
apetyt na polskie14 grudnia 2020
Szukając informacji o zdrowym odżywianiu, łatwo natknąć się na obco brzmiące określenia. Beta-karoten, foliany, pektyny – to nazwy, za którymi kryją się substancje niezbędne dla…
apetyt na polskie3 grudnia 2020
Wszystkie soki owocowe i warzywne podlegają w krajach UE, w tym Polsce regulacjom prawnym gwarantującym wysoką jakość, autentyczność, brak sztucznych dodatków oraz ich bezpieczeństwo. Natomiast…
apetyt na polskie25 listopada 2020
We wtorek 24 listopada przypada nietypowe święto – tego dnia obchodzimy Dzień Buraka. To niepozorne warzywo, przez lata obecne w tradycyjnej kuchni, dziś odkrywamy na…
apetyt na polskie24 listopada 2020
Co wiesz o sokach warzywnych i owocowych? Czy wiesz, że szklanka 200 ml ulubionego soku może stanowić 1 z 5 porcji warzyw i owoców w…
apetyt na polskie29 października 2020
