Polska kuchnia jest bogata w różnorodne smaki i tradycyjne potrawy, z których wiele opiera się na lokalnych składnikach. Jednym z takich skarbów jest żurawina, która…
Jesień to czas zmiany. Liście na drzewach przybierają piękne odcienie złota i czerwieni, dni stają się krótsze, a temperatury spadają. To także czas, kiedy powinniśmy…
Warzywa stanowią nieodłączną część zdrowej diety. Bogate w witaminy, składniki mineralne, błonnik i antyoksydanty – wspierają nasze zdrowie i ogólny stan organizmu. Jednym z ich…
Rokitnik zwyczajny to mały, pomarańczowy owoc o licznych właściwościach prozdrowotnych. Od dawna ceniony za swoje dobroczynne składniki odżywcze, jest prawdziwym dietetycznym skarbem. Ma nie tylko…
W wielu kulturach jabłko jest symbolem zdrowia, świeżości i długowieczności. Występuje w przysłowiu: "Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie”, podkreślając korzyści zdrowotne…
Serce to jeden z najważniejszych organów naszego ciała i codziennie wykonuje dla nas ciężką pracę. Nic więc dziwnego, że ma też swoje święto w kalendarzu.…
Do prozdrowotnych właściwości soków z warzyw nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Stanowią prawdziwą bombę witamin i składników odżywczych. Jakich? To zależy od warzyw, z których…
O dobrą kondycję organizmu i wygląd dbamy przez cały rok. Niezależnie od wieku, naszym priorytetem powinno być utrzymanie kondycji oraz równowagi hormonalnej w ciele. Restrykcyjne…
Wrzesień – miesiąc pierwszych chłodnych wieczorów, rozpoczęcie roku szkolnego oraz… obfitość w sadach! Owoce złotej, polskiej jesieni: jabłka, gruszki i śliwki, zaczynają królować na naszych…
Jeszcze kilkanaście lat temu mirabelki występowały powszechnie wzdłuż polskich alejek i dróg. Podczas letnich spacerów czuć było w powietrzu charakterystyczny zapach ich dojrzałych owoców. Cieszyły…
Aronia, ze względu na swoje właściwości określana jest mianem superowocu. Jej cierpki smak ma swoich zwolenników, jednak wykorzystuje się ją w głównej mierze do wyrobu…
Wysokie temperatury, mocne słońce, wycieczki poza miasto, niestandardowe posiłki - sezon wakacyjny stawia przed nami nowe wyzwania. Warto zatem zadbać o swój organizm i być…
Większość z nas słyszała już zapewne o zaleceniach dietetyków dotyczących spożywania warzyw. Wiemy też jednak, jak często trudno w ciągu dnia zadbać o właściwie zbilansowaną…
Fasola szparagowa to wyjątkowy dodatek do wielu dań obiadowych. Jej delikatny smak trafia w gusta większości Polaków i jest stałym gościem na naszych stołach, szczególnie…
Agrest to kwaskowaty w smaku, zielony rarytas z naszych polskich ogródków. Dzięki wysokiej zawartości witaminy C oraz pektyn i błonnika, z powodzeniem może być uznawany…
Wyrażam zgodę na wykorzystywanie narzędzi Google Analytics w celu usprawnienia funkcjonowania strony i prowadzenia statystyk, co może wiązać się z przetwarzaniem Twoich danych osobowych.
Więcej informacji znajdziesz w Polityce Plików Cookies oraz Polityce Prywatności.
Zgadzam sięNie zgadzam się