Fast food wygrywa z marchewką, a słodycze z jabłkami – polskie dzieci coraz częściej rezygnują ze spożywania 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Czy da…
apetyt na polskie30 września 2025
Przed nami Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce, co oznacza, że większość z nas usiądzie przed telewizorami i będzie kibicować naszym sportowcom. Ale co łączy ich z…
apetyt na polskie12 września 2025
Pomidory i sok pomidorowy dostarczają organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Jednak nie wszystkie z nich działają w pojedynkę – niektóre chętniej działają w ,,zespole”, zwiększając…
apetyt na polskie11 września 2025
Soki owocowe i warzywne mają w sobie niesamowite, prozdrowotne właściwości, które wspierają nasz organizm nie tylko w codziennych aktywnościach, ale i pomagają nam przygotować się…
apetyt na polskie2 września 2025
Polska znajduje się na trzecim miejscu w Unii Europejskiej pod względem eksportu owoców i warzyw. Zaś na czwartym jako ich producent. Jak do tej pory…
apetyt na polskie2 września 2025
Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego pojawia się pytanie: co przygotować dziecku na drugie śniadanie, aby było smacznie i zdrowo? Drugie śniadanie to ważny element dnia,…
apetyt na polskie29 sierpnia 2025
Podczas wysiłku fizycznego, zwłaszcza w okresie letnim, kiedy wysokie temperatury stanowią dodatkowe wyzwanie dla naszego organizmu, odpowiednie nawodnienie ma kluczowe znaczenie. Wraz z potem wytracamy…
apetyt na polskie26 sierpnia 2025
Zachowanie dobrej kondycji serca to podstawa długiego i zdrowego życia. Serce to najważniejszy organ, który pracuje dla nas nieustannie, nawet wtedy, kiedy śpimy. Dlatego tak…
apetyt na polskie19 sierpnia 2025
Soki czerpią cenne wartości odżywcze z warzyw i owoców, dlatego powinien je pić każdy, komu zależy na dobrym zdrowiu. Najlepiej kierować się zasadą 5 porcji…
apetyt na polskie14 sierpnia 2025
Ciśnienie krwi to ważny parametr w ocenie naszego zdrowia, dlatego warto o nie dbać i mieć zawsze pod kontrolą. Można to robić na różne sposoby,…
apetyt na polskie11 sierpnia 2025
Skuteczna regeneracja po wysiłku? To tylko trzy proste kroki: uzupełnienie energii, nawodnienie i właściwa regeneracja. Brzmi łatwo – i rzeczywiście może tak być! Wystarczy sięgnąć…
apetyt na polskie11 sierpnia 2025
Dieta ma ogromny wpływ na zdrowie, warto więc przyglądać się temu, co trafia na nasze talerze. Warto też poszerzać wiedzę na temat odżywiania, ale ostrożnie…
apetyt na polskie30 lipca 2025
Etykieta produktu spożywczego to prawdziwa kopalnia wiedzy – o ile wiemy, jak ją czytać. Co oznacza RWS? Jak zrozumieć tabelę wartości odżywczych? Czym różni się…
apetyt na polskie28 lipca 2025
Lato to okres, w którym szczególnie powinniśmy dbać o nawodnienie. Zwłaszcza w upalne dni nasze ciało potrzebuje większej ilości płynów, ale też mikroelementów, które tracimy…
apetyt na polskie23 lipca 2025
Naturalnie, że Jabłkowy
