Fast foody wygrywają z marchewką, a gazowane napoje z sokami owocowymi – Polacy wciąż zbyt rzadko sięgają po warzywa i owoce, mimo że stanowią one…
apetyt na polskie17 października 2025
Jesień ruszyła pełną parą, a wraz z nią rozpoczął się okres przeziębień i infekcji. Niższe i zmienne temperatury wystawiają naszą odporność na próbę, dlatego warto…
apetyt na polskie3 października 2025
Fast food wygrywa z marchewką, a słodycze z jabłkami – polskie dzieci coraz częściej rezygnują ze spożywania 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Czy da…
apetyt na polskie30 września 2025
Wątroba to cichy bohater naszego organizmu, na co dzień bierze udział w ponad pięciuset różnych procesach mających za zadanie utrzymać nasz organizm w zdrowiu i…
apetyt na polskie18 września 2025
Przed nami Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce, co oznacza, że większość z nas usiądzie przed telewizorami i będzie kibicować naszym sportowcom. Ale co łączy ich z…
apetyt na polskie12 września 2025
Pomidory i sok pomidorowy dostarczają organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Jednak nie wszystkie z nich działają w pojedynkę – niektóre chętniej działają w ,,zespole”, zwiększając…
apetyt na polskie11 września 2025
Soki owocowe i warzywne mają w sobie niesamowite, prozdrowotne właściwości, które wspierają nasz organizm nie tylko w codziennych aktywnościach, ale i pomagają nam przygotować się…
apetyt na polskie2 września 2025
Polska znajduje się na trzecim miejscu w Unii Europejskiej pod względem eksportu owoców i warzyw. Zaś na czwartym jako ich producent. Jak do tej pory…
apetyt na polskie2 września 2025
Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego pojawia się pytanie: co przygotować dziecku na drugie śniadanie, aby było smacznie i zdrowo? Drugie śniadanie to ważny element dnia,…
apetyt na polskie29 sierpnia 2025
Podczas wysiłku fizycznego, zwłaszcza w okresie letnim, kiedy wysokie temperatury stanowią dodatkowe wyzwanie dla naszego organizmu, odpowiednie nawodnienie ma kluczowe znaczenie. Wraz z potem wytracamy…
apetyt na polskie26 sierpnia 2025
Zachowanie dobrej kondycji serca to podstawa długiego i zdrowego życia. Serce to najważniejszy organ, który pracuje dla nas nieustannie, nawet wtedy, kiedy śpimy. Dlatego tak…
apetyt na polskie19 sierpnia 2025
Soki czerpią cenne wartości odżywcze z warzyw i owoców, dlatego powinien je pić każdy, komu zależy na dobrym zdrowiu. Najlepiej kierować się zasadą 5 porcji…
apetyt na polskie14 sierpnia 2025
Ciśnienie krwi to ważny parametr w ocenie naszego zdrowia, dlatego warto o nie dbać i mieć zawsze pod kontrolą. Można to robić na różne sposoby,…
apetyt na polskie11 sierpnia 2025
Skuteczna regeneracja po wysiłku? To tylko trzy proste kroki: uzupełnienie energii, nawodnienie i właściwa regeneracja. Brzmi łatwo – i rzeczywiście może tak być! Wystarczy sięgnąć…
apetyt na polskie11 sierpnia 2025
Naturalnie, że Jabłkowy
