Wielkanoc stanowi dobrą okazję do przygotowania dekoracji, które szybciej wprowadzą nas w uroczysty i świąteczny nastrój. A jeśli wykonamy je samodzielnie, angażując do tego domowników,…
apetyt na polskie2 kwietnia 2021
Wiosnę czuć już prawie w powietrzu, nawet jeśli jest nieco przysypana śniegiem. Dni są coraz dłuższe, przyroda powoli budzi się do życia, a na sklepowych…
apetyt na polskie28 marca 2021
Podobno szpinak można kochać lub absolutnie go nie znosić, trudno jednak polemizować z jego korzystnymi dla organizmu właściwościami. Jest on bogatym źródłem wartości odżywczych, z…
apetyt na polskie26 marca 2021
Warzywa i owoce są pełne składników odżywczych, potrzebnych dzieciom do prawidłowego rozwoju. Trudno to jednak wytłumaczyć maluchowi, który uparcie odmawia zjedzenia marchewki, zakładając z góry,…
apetyt na polskie25 marca 2021
Nie ma drugiej tak wyjątkowej pory roku, jak wiosna! Gdy przyroda budzi się do życia, również i w nas wstępują nowe siły witalne. Niektórzy jednak,…
apetyt na polskie19 marca 2021
Zmęczenie, rozdrażnienie, bolesne skurcze mięśni – objawy te łączymy ze stresem lub przepracowaniem, lecz czasami mogą one oznaczać po prostu niedobór magnezu. Magnez to pierwiastek…
apetyt na polskie17 marca 2021
Z początkiem marca 2021 r. ruszyła kolejna edycja programu „5 porcji warzyw, owoców lub soku”, realizowanego przez Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków. Już po raz…
apetyt na polskie15 marca 2021
Choć znamy warzywa i owoce jak własną kieszeń, to twórcy kanału @5 sposobów na zaskoczyli nawet nas! Podjęli owocowo-warzywne wyzwanie i sprostali mu na najwyższym…
apetyt na polskie11 marca 2021
8 marca to wyjątkowa okazja, żeby przypomnieć sobie, jak ważną osobą w życiu każdej kobiety jest… ona sama! Z okazji Dnia Kobiet życzymy naszym czytelniczkom…
apetyt na polskie8 marca 2021
Żywność bezpieczna to żywność, której spożywanie nie przyniesie nam szkody w ciągu całego życia – mówi definicja FAO (Organizacji Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i…
apetyt na polskie3 marca 2021
Zabawy są dla dzieci nie tylko formą rozrywki, ale też sposobem na rozwijanie umiejętności przydatnych w późniejszym życiu. Nawet tak prosta aktywność, jak zabawa w…
apetyt na polskie28 lutego 2021
Zima nie jest najlepszą porą dla naszej skóry. Przy niskich temperaturach cierpią zwłaszcza dłonie – oprócz codziennego działania detergentów, narażone także na mróz. O tej…
apetyt na polskie26 lutego 2021
Dieta zgodna z rytmem pór roku przynosi wiele korzyści. Wybierając sezonowe owoce i warzywa, zyskujemy pewność, że sięgamy po nie, gdy są najbogatsze w składniki…
apetyt na polskie25 lutego 2021
Manuel Moñino, AIAM5: 5 porcji owoców i warzyw jest niezbędne w każdym zdrowym schemacie żywieniowym
AIAM5 to globalne porozumienie, którego głównym celem jest promowanie spożycia warzyw i owoców. O tym, jak ważnych jest 5 porcji tych produktów w codziennej diecie,…
apetyt na polskie25 lutego 2021
