Warzywa stanowią nieodłączną część zdrowej diety. Bogate w witaminy, składniki mineralne, błonnik i antyoksydanty – wspierają nasze zdrowie i ogólny stan organizmu. Jednym z ich…
apetyt na polskie10 października 2023
W wielu kulturach jabłko jest symbolem zdrowia, świeżości i długowieczności. Występuje w przysłowiu: "Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie”, podkreślając korzyści zdrowotne…
apetyt na polskie28 września 2023
Serce to jeden z najważniejszych organów naszego ciała i codziennie wykonuje dla nas ciężką pracę. Nic więc dziwnego, że ma też swoje święto w kalendarzu.…
apetyt na polskie27 września 2023
17 września obchodziliśmy Narodowy Dzień Sportu. Z tej okazji na błoniach PGE Narodowego w Warszawie, Fundacja Zwalcz Nudę zorganizowała wspaniały piknik, na którym oczywiście nie…
apetyt na polskie21 września 2023
Do prozdrowotnych właściwości soków z warzyw nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Stanowią prawdziwą bombę witamin i składników odżywczych. Jakich? To zależy od warzyw, z których…
apetyt na polskie20 września 2023
O dobrą kondycję organizmu i wygląd dbamy przez cały rok. Niezależnie od wieku, naszym priorytetem powinno być utrzymanie kondycji oraz równowagi hormonalnej w ciele. Restrykcyjne…
apetyt na polskie13 września 2023
Wrzesień – miesiąc pierwszych chłodnych wieczorów, rozpoczęcie roku szkolnego oraz… obfitość w sadach! Owoce złotej, polskiej jesieni: jabłka, gruszki i śliwki, zaczynają królować na naszych…
apetyt na polskie8 września 2023
Jeszcze kilkanaście lat temu mirabelki występowały powszechnie wzdłuż polskich alejek i dróg. Podczas letnich spacerów czuć było w powietrzu charakterystyczny zapach ich dojrzałych owoców. Cieszyły…
apetyt na polskie30 sierpnia 2023
Aronia, ze względu na swoje właściwości określana jest mianem superowocu. Jej cierpki smak ma swoich zwolenników, jednak wykorzystuje się ją w głównej mierze do wyrobu…
apetyt na polskie21 sierpnia 2023
Sierpniowy odcinek podcastu Radioklinika odbył się z udziałem wyjątkowego gościa. Dr n. o zdr. Wanda Baltaza to dietetyk kliniczna, specjalizująca się m.in. w leczeniu otyłości,…
apetyt na polskie17 sierpnia 2023
Czarny bez od dzieciństwa kojarzy nam się z krzewami o białych kwiatach, które latem możemy odnaleźć w okolicznych lasach i parkach. W sierpniu, na ich…
apetyt na polskie16 sierpnia 2023
Czarna porzeczka pojawia się w przydomowych ogródkach i na lokalnych rynkach na przełomie lipca i sierpnia. Te kwaskowate dary natury cieszą się popularnością wśród miłośników…
apetyt na polskie7 sierpnia 2023
To, że soki warzywne kryją w sobie mnóstwo drogocennych dla organizmu substancji wiadomo nie od dziś. Poza tym są łatwe do zabrania praktycznie wszędzie i…
apetyt na polskie3 sierpnia 2023
Warzywa liściaste, takie jak sałata, roszponka, rukola, szpinak, czy jarmuż to niezwykle zdrowe propozycje, do spożycia o każdej porze roku. Mają w sobie mnóstwo wartości…
apetyt na polskie28 lipca 2023
