Zbilansowana dieta pozwala organizmowi funkcjonować sprawniej, a jednym z jej największych beneficjentów są nasze jelita. Sięgając regularnie po warzywa, owoce i soki, regulujemy pracę jelit,…
apetyt na polskie17 listopada 2021
Każdy, komu zależy na prawidłowym odżywianiu, na pewno nie raz natknął się na pojęcie „superfoods”. Pod tą nazwą kryją się produkty o wyjątkowej wartości odżywczej.…
apetyt na polskie15 października 2021
Warzywa i owoce powinny stanowić podstawę naszej diety już od najmłodszych lat. Jednak nie zawsze jest to takie proste, aby namówić dzieci do częstego ich…
apetyt na polskie27 września 2021
Zbilansowana dieta to nie tylko taka, która pozwala nam dostarczyć takich popularnych i ważnych składników odżywczych, jak witamina C, A czy żelazo i potas. To…
apetyt na polskie22 września 2021
Szklane, plastikowe, kartonowe – soki dostępne w sklepach możemy znaleźć w różnych opakowaniach, dzięki którym możemy korzystać z jakościowych produktów w sposób wygodny i praktyczny.…
apetyt na polskie6 września 2021
Im bliżej urlopu, tym częściej pojawiają się plany zrzucenia paru kilogramów – ot, dla siebie i lepszego samopoczucia. Latem szukamy więc sposobów na to, jak…
apetyt na polskie30 lipca 2021
Lato obfituje w sezonowe warzywa i owoce. Chociaż większości z nas od razu przychodzą na myśl truskawki, szparagi czy owoce jagodowe, nie zapominajmy w tym…
apetyt na polskie19 lipca 2021
Jeśli myślimy o rabarbarze, to zazwyczaj w wersji na słodko: w formie kompotu, dodatku do ciast czy deserów. I nie byłoby to nic zaskakującego, gdyby…
apetyt na polskie5 lipca 2021
Dzisiejsza szeroka dostępność produktów spożywczych, które mamy na wyciągnięcie ręki, jest z pewnością wygodna, ale czy zapewnia nam dostęp do artykułów najwyższej jakości? Często robimy…
apetyt na polskie25 maja 2021
Co zrobić z obierkami od jabłek, żeby ich nie wyrzucać? Jak ugotować kaszę, która będzie smakowała nawet niejadkom? Albo jak wykorzystać końcówkę marchewki? Zdradzamy 5…
apetyt na polskie21 maja 2021
Żelazo to jeden z pierwiastków o kluczowej roli dla funkcjonowania organizmu. Bez żelaza nie będzie prawidłowo funkcjonował układ krwionośny i nerwowy, jest z nim powiązane…
apetyt na polskie9 kwietnia 2021
Wielkanoc stanowi dobrą okazję do przygotowania dekoracji, które szybciej wprowadzą nas w uroczysty i świąteczny nastrój. A jeśli wykonamy je samodzielnie, angażując do tego domowników,…
apetyt na polskie2 kwietnia 2021
Warzywa i owoce to podstawa codziennej diety także w święta! Jest wiele sposobów na to, aby zwiększyć ich ilość na wielkanocnym stole, zachowując jednocześnie tradycyjnych…
apetyt na polskie31 marca 2021
Podobno szpinak można kochać lub absolutnie go nie znosić, trudno jednak polemizować z jego korzystnymi dla organizmu właściwościami. Jest on bogatym źródłem wartości odżywczych, z…
apetyt na polskie26 marca 2021
