Dietetyczne ABC

Zapadalność na choroby nowotworowe wciąż rośnie, a w Polsce stanowią pierwszą przyczynę zgonów przedwczesnych czyli dotykających ludzi młodych. Dlatego tak ważne jest, aby zapobiegać ich…

Jednym ze składników warzyw i owoców o licznych potwierdzonych korzyściach zdrowotnych jest błonnik pokarmowy, którym nazywamy węglowodany oporne na trawienie i wchłanianie w jelicie cienkim…

Nie ulega wątpliwości, że owoce i warzywa powinny być składnikiem zrównoważonej diety, a światowe autorytety wskazują, że ich konsumpcja powinna wynosić co najmniej 400 g/dzień/osobę,…

Spożywanie dużej ilości warzyw i owoców stanowi podstawę zdrowej, odpowiednio zbilansowanej diety. Powszechnie wiadomo, że produkty te są bogactwem witamin, składników mineralnych, polifenoli i karotenoidów…

Jabłka są jednymi z najpopularniejszych i najchętniej spożywanych owoców strefy klimatu umiarkowanego. Cenione ze względu na walory smakowe, odżywcze, przechowalnicze i wszechstronne zastosowanie kulinarne. Owoce…

Mikołajki to czas obdarowywania się upominkami. Do 6 grudnia zostało kilka dni, więc może w tym roku warto przygotować samodzielnie upominki dla najbliższych i połączyć…

Wykorzystaj czas z dzieckiem na zabawę z porcją nauki. Jeśli Twoje dziecko zna już alfabet i lubi zagadki, to owocowo-warzywna krzyżówka na pewno przypadnie mu…

Już za kilka dni Andrzejki! Wśród andrzejkowych atrakcji przeważają wróżby i pełne magii zabawy. A może by tak w tym roku wykorzystać owoce i urozmaicić…

Halloween to nie tylko barwne stroje, kolorowe, wymyślne makijaże i upiorne dekoracje – to także czas na zabawę i konkursy. Wymyślając halloweenowe gry warto wykorzystać…

Jeśli Twoje dziecko zna już alfabet i lubi gry matematyczne, to zabawa zakodowane owoce będzie w sam raz dla niego! Zasady gry: Zadaniem dziecka jest…

Memory to jedna z najbardziej popularnych gier ćwiczących pamięć i koncentrację. Pobierz owocowo-warzywne memory i ćwicz pamięć razem ze swoim dzieckiem! Pobierz owocowo-warzywne memory Zasady…

Dowiedz się jak powstaje sok – pobierz infografikę! O tym, jak powstaje sok, możesz opowiedzieć swojemu dziecku, bawiąc się wspólnie rozsypanką. Pobierz informacje Jak powstaje…

Twoje dziecko lubi rozwiązywać rebusy? Pobierz ,,zdrowy” rebus i zapewnij swojemu dziecku odrobinę zabawy. Pobierz rebus Wskazówki dla rodziców: Zgodnie z opiniami ekspertów prawidłowe odżywianie…

Twoje dziecko się nudzi? Pobierz „zdrową” krzyżówkę i spędźcie kreatywnie czas na wspólnej zabawie. Dzięki prostej krzyżówce Twój maluch pozna kilka ciekawych faktów na temat…