Żelazo to jeden z pierwiastków o kluczowej roli dla funkcjonowania organizmu. Bez żelaza nie będzie prawidłowo funkcjonował układ krwionośny i nerwowy, jest z nim powiązane…
Już w najblizszy wtorek 13.04.2021 roku o gdzinie 10:00 serdecznie zapraszamy na bezpłatny webinar KUPS pt. Kodeks Praktyki AIJN w teorii i praktyce. Podczas webinaru…
Wprowadzenie zdrowej, zbilansowanej diety dla całej rodziny, opartej na większej ilości warzyw, owoców i ich przetworów w tym soków może być wyzwaniem dla niejednej mamy.…
6 kwietnia, jak co roku, obchodzić będziemy Dzień Sportu. To szczególne święto jest pretekstem do przypomnienia, że aktywność fizyczna przynosi liczne korzyści naszemu zdrowiu. Sport…
Wielkanoc stanowi dobrą okazję do przygotowania dekoracji, które szybciej wprowadzą nas w uroczysty i świąteczny nastrój. A jeśli wykonamy je samodzielnie, angażując do tego domowników,…
Warzywa i owoce to podstawa codziennej diety także w święta! Jest wiele sposobów na to, aby zwiększyć ich ilość na wielkanocnym stole, zachowując jednocześnie tradycyjnych…
Wiosnę czuć już prawie w powietrzu, nawet jeśli jest nieco przysypana śniegiem. Dni są coraz dłuższe, przyroda powoli budzi się do życia, a na sklepowych…
Podobno szpinak można kochać lub absolutnie go nie znosić, trudno jednak polemizować z jego korzystnymi dla organizmu właściwościami. Jest on bogatym źródłem wartości odżywczych, z…
Warzywa i owoce są pełne składników odżywczych, potrzebnych dzieciom do prawidłowego rozwoju. Trudno to jednak wytłumaczyć maluchowi, który uparcie odmawia zjedzenia marchewki, zakładając z góry,…
Zmęczenie, rozdrażnienie, bolesne skurcze mięśni – objawy te łączymy ze stresem lub przepracowaniem, lecz czasami mogą one oznaczać po prostu niedobór magnezu. Magnez to pierwiastek…
Z początkiem marca 2021 r. ruszyła kolejna edycja programu „5 porcji warzyw, owoców lub soku”, realizowanego przez Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków. Już po raz…
Choć znamy warzywa i owoce jak własną kieszeń, to twórcy kanału @5 sposobów na zaskoczyli nawet nas! Podjęli owocowo-warzywne wyzwanie i sprostali mu na najwyższym…
8 marca to wyjątkowa okazja, żeby przypomnieć sobie, jak ważną osobą w życiu każdej kobiety jest… ona sama! Z okazji Dnia Kobiet życzymy naszym czytelniczkom…
Żywność bezpieczna to żywność, której spożywanie nie przyniesie nam szkody w ciągu całego życia – mówi definicja FAO (Organizacji Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i…
Wyrażam zgodę na wykorzystywanie narzędzi Google Analytics w celu usprawnienia funkcjonowania strony i prowadzenia statystyk, co może wiązać się z przetwarzaniem Twoich danych osobowych.
Więcej informacji znajdziesz w Polityce Plików Cookies oraz Polityce Prywatności.
Zgadzam sięNie zgadzam się