O dobrą kondycję organizmu i wygląd dbamy przez cały rok. Niezależnie od wieku, naszym priorytetem powinno być utrzymanie kondycji oraz równowagi hormonalnej w ciele. Restrykcyjne…
apetyt na polskie13 września 2023
Jeszcze kilkanaście lat temu mirabelki występowały powszechnie wzdłuż polskich alejek i dróg. Podczas letnich spacerów czuć było w powietrzu charakterystyczny zapach ich dojrzałych owoców. Cieszyły…
apetyt na polskie30 sierpnia 2023
Aronia, ze względu na swoje właściwości określana jest mianem superowocu. Jej cierpki smak ma swoich zwolenników, jednak wykorzystuje się ją w głównej mierze do wyrobu…
apetyt na polskie21 sierpnia 2023
Sierpniowy odcinek podcastu Radioklinika odbył się z udziałem wyjątkowego gościa. Dr n. o zdr. Wanda Baltaza to dietetyk kliniczna, specjalizująca się m.in. w leczeniu otyłości,…
apetyt na polskie17 sierpnia 2023
Czarny bez od dzieciństwa kojarzy nam się z krzewami o białych kwiatach, które latem możemy odnaleźć w okolicznych lasach i parkach. W sierpniu, na ich…
apetyt na polskie16 sierpnia 2023
Czarna porzeczka pojawia się w przydomowych ogródkach i na lokalnych rynkach na przełomie lipca i sierpnia. Te kwaskowate dary natury cieszą się popularnością wśród miłośników…
apetyt na polskie7 sierpnia 2023
To, że soki warzywne kryją w sobie mnóstwo drogocennych dla organizmu substancji wiadomo nie od dziś. Poza tym są łatwe do zabrania praktycznie wszędzie i…
apetyt na polskie3 sierpnia 2023
Warzywa liściaste, takie jak sałata, roszponka, rukola, szpinak, czy jarmuż to niezwykle zdrowe propozycje, do spożycia o każdej porze roku. Mają w sobie mnóstwo wartości…
apetyt na polskie28 lipca 2023
Wysokie temperatury, mocne słońce, wycieczki poza miasto, niestandardowe posiłki - sezon wakacyjny stawia przed nami nowe wyzwania. Warto zatem zadbać o swój organizm i być…
apetyt na polskie25 lipca 2023
Większość z nas słyszała już zapewne o zaleceniach dietetyków dotyczących spożywania warzyw. Wiemy też jednak, jak często trudno w ciągu dnia zadbać o właściwie zbilansowaną…
apetyt na polskie24 lipca 2023
Fasola szparagowa to wyjątkowy dodatek do wielu dań obiadowych. Jej delikatny smak trafia w gusta większości Polaków i jest stałym gościem na naszych stołach, szczególnie…
apetyt na polskie19 lipca 2023
Agrest to kwaskowaty w smaku, zielony rarytas z naszych polskich ogródków. Dzięki wysokiej zawartości witaminy C oraz pektyn i błonnika, z powodzeniem może być uznawany…
apetyt na polskie14 lipca 2023
Lato w pełni, a pogoda za oknami sprzyja wielu zajęciom na świeżym powietrzu. Wycieczki za miasto, spacery, plaża – to wszystko daje nam okazję do…
apetyt na polskie4 lipca 2023
Brzoskwinie to wyjątkowo soczyste i lubiane letnie owoce sezonowe. Ich aromat i smak cieszy się uznaniem, zarówno samodzielnie, jak i w wielu potrawach, czy deserach.…
apetyt na polskie29 czerwca 2023
