Minimum 400 gramów warzyw i owoców w co najmniej 5 porcjach – na tym powinna opierać się właściwa, codzienna dieta. I choć mamy tego świadomość,…
apetyt na polskie18 maja 2020
Truskawki to doskonałe owoce – delektujmy się nimi – dr hab. Agnieszka Masny z Instytutu Ogrodnictwa
Niskokaloryczne i pyszne! Truskawki należą do grupy owoców chętnie spożywanych przez konsumentów ze względu na doskonały smak i aromat, a także małą kaloryczność (100 g…
apetyt na polskie14 maja 2020
Czy jako praktykujący dietetyk, zauważa Pan jakąś zmianę w sposobie odżywiania się Polaków na przestrzeni lat? Na to zagadnienie można popatrzeć z dwóch stron. Przyjmując…
apetyt na polskie12 maja 2020
Niskokaloryczne bogactwo witamin Malina właściwa (Rubus idaeus L.), powszechnie zwana maliną czerwoną, jest w Polsce szeroko uprawianym gatunkiem roślin jagodowych. Malinę tę uprawia się zarówno…
apetyt na polskie4 maja 2020
Krajowy Związek Grup Producentów Owoców i Warzyw (KZGPOiW) zainicjował roczny projekt finansowany z Funduszu Promocji Owoców i Warzyw, który ma na celu comiesięczne badanie konsumpcji…
apetyt na polskie29 kwietnia 2020
Kluczowymi czynnikami wpływającymi na stan zdrowia i długowieczność jest sposób odżywiania się i regularna aktywność fizyczna. Każdego dnia zastanawiamy się, które produkty spożywcze włączyć do…
apetyt na polskie28 kwietnia 2020
Rabarbar u średniego pokolenia Polaków kojarzy się z pierwszym wiosennym kompotem u babci na niedzielnym obiedzie. W czasach, gdy pierwsze rodzime truskawki czy czereśnie pojawiały…
apetyt na polskie27 kwietnia 2020
Dlaczego śniadanie jest tak szczególnym posiłkiem? Po nocy budzimy się i przygotowujemy do nauki, pracy i innych czynności – potrzebujemy zatem energii. Śniadanie pozwala dostarczyć…
apetyt na polskie24 kwietnia 2020
Zapewne każdy z nas wie jak smakuje gorzki ogórek. Przygotowując mizerię czy sałatkę czasami zauważamy, że ten sam ogórek w jednym miejscu może być gorzki,…
apetyt na polskie22 kwietnia 2020
Jako naród mamy swoje preferencje również w kontekście spożywania krajowych warzyw i owoców. Które z nich w 2019 r. najczęściej trafiały na talerz Polaków? Odpowiedź…
apetyt na polskie20 kwietnia 2020
Narodowe badania konsumpcji warzyw i owoców to roczne przedsięwzięcie sfinansowane z Funduszu Promocji Owoców i Warzyw mające na celu comiesięczne kompleksowe badanie konsumpcji polskich warzyw…
apetyt na polskie20 kwietnia 2020
Kwiecień to odpowiedni czas na zaaranżowanie własnego ogródka, nawet jeśli nie jesteś posiadaczem prawdziwego ogrodu, nic straconego, do posadzenia zdrowych warzyw i ziół wystarczy balkon…
apetyt na polskie20 kwietnia 2020
Obejrzyj film: Proste sałatki – idealny lunchbox w słoiku Obejrzyj filmik i poznaj nasze propozycje na dwie proste sałatki – idealny lunchbox w słoiku z…
apetyt na polskie20 kwietnia 2020
Jest coś tak magicznego w wiośnie, że nawet po tak lekkiej zimie jak tegoroczna, czekamy na nią z utęsknieniem. Gdy cały świat budzi się do…
apetyt na polskie17 kwietnia 2020
Spożywane posiłki mają znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i dobre samopoczucie. Szczególnie ważne są warzywa i owoce, których powinniśmy spożywać minimum 400 g w 5…
apetyt na polskie17 kwietnia 2020
