Zbliża się lato, a wraz z nim możemy spodziewać się pierwszych upałów. Gorące dni to idealna okazja, by aktywnie spędzić czas na wolnym powietrzu. Niezależnie…
Według dietetyków, śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dostarcza nam porcji energii na cały dzień oraz zapewnia lepsze samopoczucie o poranku. Zadbaj o lepszy jego start…
O zaletach picia soków warzywnych słyszał już z pewnością każdy. To prawdziwa bomba witaminowa oraz duża oszczędność czasu dla osób, które chcą dbać o zdrowie…
Szparagi cieszą się w Polsce coraz większą popularnością. Sezon na to zielone warzywo rozpoczyna się już w połowie kwietnia i trwa do końca czerwca. Oprócz…
Wiosna to czas, kiedy nie tylko przyroda budzi się do życia. W nas samych również narasta chęć lepszego zadbania o siebie i oczyszczenia organizmu. Warto…
Badanie konsumenckie 2023 Na początku lutego br. na zlecenie Stowarzyszenia Krajowa Unia Producentów Soków (KUPS) przeprowadzone zostało badanie konsumenckie, celem którego było poznanie nawyków…
Początek roku oraz wiosna, a także wizja zbliżających się wielkimi krokami to czas, kiedy najczęściej myślimy o poprawie sylwetki. Sposobów jest wiele, jednak jak wybrać…
Sen jest jednym z kluczowych czynników mających wpływ na nasze zdrowie. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o jego właściwą jakość oraz liczbę godzin, którą…
Żywność pochodzenia roślinnego bogata jest w związki bioaktywne, czyli takie, które wykazują pozytywny wpływ na zdrowie człowieka w wyniku oddziaływania na czynności fizjologiczne i komórkowe…
Zima to czas, w którym tęsknimy za słońcem, bogactwem świeżych warzyw i owoców oraz aktywnościami na świeżym powietrzu. Ale na spacer do sadu pełnego dojrzewających…
To nie tylko wyjątkowy słodko-kwaśny i orzeźwiający smak oraz złocisty kolor, ale przede wszystkim dobroczynne właściwości w postaci witamin, minerałów oraz składników antyoksydacyjnych. Czy wiesz,…
Zbyt mało ludzi przyjmuje odpowiednią ilość płynów dziennie, co może wpływać niekorzystnie na nasz organizm. Według norm żywienia wystarczające spożycie wody zawartej w różnych napojach…
Zbliżają się Mikołajki – dzień ze szczyptą prezentów, świątecznego klimatu i nierzadko ulubionych przysmaków. Co ważne, wspomniane przysmaki mogą nie tylko poprawić nastrój, ale jednocześnie…
Dieta to sposób dbania o siebie, dlatego powinna być dobrze zbilansowana i bogata odżywczo. Co jednak, gdy nasze przyzwyczajenia są dalekie od zaleceń specjalistów? Co,…
Każdy z nas chciałby tryskać zdrowiem, a do tego potrzebna jest zbilansowana dieta. Klucz do sukcesu tkwi w posiłkach bogatych w witaminy oraz składniki mineralne,…
Wyrażam zgodę na wykorzystywanie narzędzi Google Analytics w celu usprawnienia funkcjonowania strony i prowadzenia statystyk, co może wiązać się z przetwarzaniem Twoich danych osobowych.
Więcej informacji znajdziesz w Polityce Plików Cookies oraz Polityce Prywatności.
Zgadzam sięNie zgadzam się