Początek roku oraz wiosna, a także wizja zbliżających się wielkimi krokami to czas, kiedy najczęściej myślimy o poprawie sylwetki. Sposobów jest wiele, jednak jak wybrać…
apetyt na polskie17 marca 2023
Żywność pochodzenia roślinnego bogata jest w związki bioaktywne, czyli takie, które wykazują pozytywny wpływ na zdrowie człowieka w wyniku oddziaływania na czynności fizjologiczne i komórkowe…
apetyt na polskie24 lutego 2023
Zbyt mało ludzi przyjmuje odpowiednią ilość płynów dziennie, co może wpływać niekorzystnie na nasz organizm. Według norm żywienia wystarczające spożycie wody zawartej w różnych napojach…
apetyt na polskie25 stycznia 2023
Sylwester, Sylwester i po Sylwestrze… Pożegnaliśmy Stary Rok i tanecznym krokiem weszliśmy w Nowy. Nastał najpiękniejszy czas w całym roku. Karnawał. Radosne świętowanie do białego…
apetyt na polskie11 stycznia 2023
Warzywa i owoce są niezbędnym elementem naszej diety. Zawierają w sobie witaminy i wartości odżywcze potrzebne do funkcjonowania naszego organizmu. Niestety nie zawsze maluchy z…
apetyt na polskie28 stycznia 2022
Chociaż może się wydawać, że sok, nektar lub napój są do siebie podobne, to jednak istnieją między nimi dość istotne różnice. Każdy z tych produktów…
apetyt na polskie14 stycznia 2022
Dlaczego warto jeść śniadanie? Odpowiedź jest prosta: bo to najważniejszy posiłek! Nie tylko dostarcza nam energii na dobry początek dnia, ale i pozytywnie wpływa na…
apetyt na polskie10 stycznia 2022
24 grudnia znów zasiądziemy z najbliższymi przy świątecznym stole, uginającym się od pysznych, choć niekoniecznie lekkostrawnych dań. Wspólne biesiadowanie jest na stałe wpisane w polską…
apetyt na polskie20 grudnia 2021
Wigilijny stół bez kapusty? Niewyobrażalne w naszym kraju! Kapusta z grzybami, bigos, uszka, krokiety, pierogi, gołąbki – to warzywo jest nieodłącznym elementem świątecznego menu. Przygotowywana…
apetyt na polskie16 grudnia 2021
Indeks glikemiczny (IG) stworzono z myślą o chorych na cukrzycę, by pomóc im właściwie bilansować posiłki. Kontrolują go jednak nie tylko diabetycy – również sportowcy…
apetyt na polskie14 grudnia 2021
Stres to nieodłączny element naszego życia, ale fakt, że stykamy się z nim na co dzień, nie oznacza, że powinien być dla nas stanem naturalnym.…
apetyt na polskie9 grudnia 2021
Obchodzone 6 grudnia Mikołajki to dobra okazja, by obdarować bliskich czymś od serca. Prezenty lubią dostawać i mali, i duzi, ale te najbardziej udane to…
apetyt na polskie3 grudnia 2021
Składniki: 1 kg buraków razowy chleb 1 ogórek pęczek rzodkiewek 1-2 ząbki czosnku 3-4 łyżki nasion słonecznika olej rzepakowy sól i pieprz do smaku Sposób…
apetyt na polskie21 listopada 2021
Choć śliwki to królowe polskich przetworów, smakują doskonale nie tylko w powidłach. Sprawdzają się jako przekąska, dodatek do ciast i mięs czy element zdrowego śniadania.…
apetyt na polskie19 listopada 2021
