Warzywa i owoce to podstawa codziennej diety także w święta! Jest wiele sposobów na to, aby zwiększyć ich ilość na wielkanocnym stole, zachowując jednocześnie tradycyjnych…
apetyt na polskie31 marca 2021
Zmęczenie, rozdrażnienie, bolesne skurcze mięśni – objawy te łączymy ze stresem lub przepracowaniem, lecz czasami mogą one oznaczać po prostu niedobór magnezu. Magnez to pierwiastek…
apetyt na polskie17 marca 2021
Z początkiem marca 2021 r. ruszyła kolejna edycja programu „5 porcji warzyw, owoców lub soku”, realizowanego przez Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków. Już po raz…
apetyt na polskie15 marca 2021
8 marca to wyjątkowa okazja, żeby przypomnieć sobie, jak ważną osobą w życiu każdej kobiety jest… ona sama! Z okazji Dnia Kobiet życzymy naszym czytelniczkom…
apetyt na polskie8 marca 2021
W sezonie jesienno-zimowym ujemne temperatury odsłaniają niedostatki naszej odporności. Kiedy za oknem pada śnieżny puch, wówczas szukamy sposobów na rozgrzanie zmarzniętych ciał. Szron pojawiający się…
apetyt na polskie4 lutego 2021
Bać się cukru w sokach czy nie? Kto nie słyszał w ostatnim czasie o konieczności ograniczania cukru w diecie? Czy jednak powinniśmy całkowicie rezygnować nawet…
apetyt na polskie29 stycznia 2021
Ferie spędzane w domowym zaciszu wcale nie muszą być nudne. Chcąc znaleźć dzieciom atrakcyjne i pożyteczne zajęcie, zaprośmy je do kuchni i wspólnie przygotujmy przekąski…
apetyt na polskie13 stycznia 2021
Początek roku to czas postanowień i planów. Wśród obietnic, które sobie wtedy składamy, często pojawia się zmiana diety na bardziej zbilansowaną. Praktyka pokazuje jednak, że…
apetyt na polskie8 stycznia 2021
Nowy Rok jest dobrym momentem na wyznaczenie sobie nowych postanowień i celów, między innymi tych związanych ze stylem życia. To co jemy ma bezpośredni wpływ…
apetyt na polskie28 grudnia 2020
Warzywa korzeniowe (marchew, seler, pietruszka, burak ćwikłowy) są jednymi z najsmaczniejszych i najpożywniejszych polskich warzyw i owoców. Świetnie komponują się w różnego rodzaju gęstych i…
apetyt na polskie18 grudnia 2020
Choć doskonale wiemy, że warzywa i owoce są niezbędne dla zdrowia, często o nich zapominamy. Zwłaszcza okres jesienno-zimowy sprzyja dietetycznym wymówkom, bo gdy zimno i…
apetyt na polskie7 grudnia 2020
Wszystkie soki owocowe i warzywne podlegają w krajach UE, w tym Polsce regulacjom prawnym gwarantującym wysoką jakość, autentyczność, brak sztucznych dodatków oraz ich bezpieczeństwo. Natomiast…
apetyt na polskie25 listopada 2020
We wtorek 24 listopada przypada nietypowe święto – tego dnia obchodzimy Dzień Buraka. To niepozorne warzywo, przez lata obecne w tradycyjnej kuchni, dziś odkrywamy na…
apetyt na polskie24 listopada 2020
Nie od dziś wiadomo, że owoce i warzywa to najważniejszy składnik diety. Czerpiemy z nich garściami całą paletę smaków, zapachów, ale i składników odżywczych, w…
apetyt na polskie9 października 2020
