Przyprawy nie tylko poprawiają smak, aromat i kolor potraw oraz napojów, ale mogą również być stosowane w leczeniu wielu chorób i schorzeń. Mają działanie przeciwwirusowe,…
apetyt na polskie17 stycznia 2023
Święta, święta i po świętach. Była ciepła, radosna rodzinna atmosfera, kolorowa choinka, śpiewanie kolęd, Mikołaj, prezenty i… tradycyjne domowe potrawy. Świąteczny czas to długie rozmowy…
apetyt na polskie27 grudnia 2022
W zimne i wietrzne miesiące nie trudno o wychłodzenie organizmu. Jak naturalnie się rozgrzać? Wypróbuj kilka domowych sposobów! Polskie warzywa i owoce, takie jak cebula,…
apetyt na polskie15 grudnia 2022
Zbliżają się Mikołajki – dzień ze szczyptą prezentów, świątecznego klimatu i nierzadko ulubionych przysmaków. Co ważne, wspomniane przysmaki mogą nie tylko poprawić nastrój, ale jednocześnie…
apetyt na polskie5 grudnia 2022
Doskonała odporność, mocne serce, smukła sylwetka – to wszystko można mieć dzięki diecie bogatej w warzywa i owoce. Im bardziej kolorowe, tym lepiej, bo każdy…
apetyt na polskie30 listopada 2022
Dieta to sposób dbania o siebie, dlatego powinna być dobrze zbilansowana i bogata odżywczo. Co jednak, gdy nasze przyzwyczajenia są dalekie od zaleceń specjalistów? Co,…
apetyt na polskie24 listopada 2022
Dieta oparta o indeks glikemiczny to codzienność chorych na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. Jednak nie tylko indeks glikemiczny (IG), a także ładunek glikemiczny (ŁG), to…
apetyt na polskie14 listopada 2022
Każdy z nas chciałby tryskać zdrowiem, a do tego potrzebna jest zbilansowana dieta. Klucz do sukcesu tkwi w posiłkach bogatych w witaminy oraz składniki mineralne,…
apetyt na polskie8 listopada 2022
Problemy z płodnością dotykają wielu par na świecie, a w Polsce mogą dotyczyć nawet 20% osób w wieku rozrodczym. Choć stoją za nimi różne przyczyny,…
apetyt na polskie26 października 2022
Choć niemal każdy słyszał, że warzywa i owoce są korzystne dla zdrowia, wciąż zbyt rzadko po nie sięgamy. Dlatego każda okazja jest dobra, by przypomnieć,…
apetyt na polskie20 października 2022
Każdy, kto szuka w sieci wiedzy na temat odżywiania, na pewno natknął się na różne pseudonaukowe doniesienia. Internet może być przydatnym źródłem informacji dotyczących zdrowia…
apetyt na polskie17 października 2022
Jesienią zazwyczaj spowalniamy obroty, bo z braku słońca czujemy się bardziej ospali. Ta reakcja na zmianę pogody jest normalna, ale czasami może nas niepokoić, zwłaszcza…
apetyt na polskie12 października 2022
Studia to wyjątkowy czas w życiu, ale przy okazji również bardzo intensywny. Zajęcia, kolokwia, mnóstwo nauki, a często jeszcze dodatkowa praca – organizm studenta pracuje…
apetyt na polskie7 października 2022
Jesień to czas, gdy do sklepów dumnie wkraczają jabłka ze świeżych zbiorów – ulubione owoce Polaków. Mają one mnóstwo składników odżywczych, z których możemy korzystać…
apetyt na polskie28 września 2022
